Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2024
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 27,19g | Prot: 93,45g | Karb: 58,43g.
Makan Pagi: Rebanadas de Jamón, Aguacate, Huevo. Makan Siang: Chile Serrano, Aguacate, McCormick Sal con Ajo, Limón, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco Cocido. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Lala Leche Lala 100. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan letmary782
|