|
18.05.2024
~ 20 000 шагов
+ силовая тренировка ✅
+ катание на искусственной волне, сёрфинг ~ 30 минут ✅
|
1174 kkal
|
Lemak: 2,41g | Prot: 181,97g | Karb: 101,23g.
Makan Pagi: Пятерочка Лук Репчатый, SPAR Желе Апельсиновое, Metro Chef Белок Яичный, Amino 1800 Be First, Окское Яичный Белок, Пеликан Тунец Натуральный Филе. Makan Siang: Бондюэль Зелёный Горошек, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Окское Яичный Белок. Makan Malam: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Metro Chef Белок Яичный. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Один раз жирный - жирный навсегда
|