Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2024
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 71,68g | Prot: 63,51g | Karb: 167,62g.
Makan Pagi: Pizza Fatta in Casa, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Nutella Nutella, Sibamba Noci, Sibamba Noci, Chiquita Banana, Fragole, Coop Vino Bianco, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Milk Protein Latte Proteico, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Caffè Espresso. Makan Siang: ASIA Spaghetti di Soia con Verdure Miste, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Creme Caramel , Sibamba Noci, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeMentalista
|