|
Итак, подводя итог праздников)) + 1,5 кг. не хочется отражать во взвешивании)) Взвешусь как-нибудь потом))...На праздниках ела умеренно, но вот сладкого было через край (в дневник даже не заносила) в общем, буду придерживаться пп)насколько смогу, конечно))
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 42,92g | Prot: 41,59g | Karb: 142,81g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница, Яблоко, Nescafe Cappuccino. Makan Siang: МарС Марс, Виноград, Город Сыра Сыр Копченый, Castello Сыр Камамбер, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, KDV Бегемотик Бонди, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Makan Malam: Яблоко, Останкино Ацидофилин. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|