|
Наконец-то зал открыли ( после ремонта) и вторая тренировка, после перерыва прошла на ура! Затем зашла за тортиком , съела только один кусочек, оч вкусно, но получилось на 650 калорий, но не беда , это надо и много поводов: день рождения мужа, он с первого раза сдал на права( категория с) и у сына последний звонок 9 класс! Вообщем к этот кусок в удовольствие! Всем хорошего дня!!! 🌸🌸🌸
|
2190 kkal
|
Lemak: 91,24g | Prot: 95,08g | Karb: 246,92g.
Makan Pagi: Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 1,5%, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Манты, Балтика Пиво 0. Camilan/Lainnya: От Палыча Торт Прага, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ого Отруби Пшеничные. lagi...
|
|