Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2016
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 71,76g | Prot: 88,50g | Karb: 174,88g.
Makan Pagi: Milbona Halfvolle Melk, AH Garneer Amandelen, Komkommer (met Schil), Wortelen, AH Rucola, Wit Brood, Wortelen, Oliehoorn Fritessaus, Goedland Doperwten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Makan Siang: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Cherrytomaten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Rucola Sla, Aldi Tijgerbrood Wit. Makan Malam: AH Vanille Vla, Yoghurt (Halfvol), Aldi Gehaktballetjes, Tomatenpuree, AH Hollandse Roerbakgroente, Macaroni. Camilan/Lainnya: AH Gegrilde Runder Rollade, Plus Roze Koeken. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deniskje
|