Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2024
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3352 kkal
|
Lemak: 72,19g | Prot: 228,03g | Karb: 405,50g.
Makan Pagi: Cappuccino, Nescafe Cortado , Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Forte Pane di Semola di Grano Duro, Lenti Roastbeef all'inglese. Makan Malam: Scotti Gallette di Riso Basmati, Olio di Oliva Enrico, Lidl Fettine Scelte Equino, Lidl Patate al Rosmarino. Camilan/Lainnya: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Gallo Chips di Riso. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|