Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2024
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2066 kkal
|
Lemak: 74,63g | Prot: 202,77g | Karb: 144,29g.
Makan Pagi: Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Зернёный Творог 5%, Творог Мягкий 0,1%, Творог Обезжиренный . Makan Siang: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Глобус Гурмэ Филе Куриное Гриль , Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Квашеная Капуста, Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Авокадо Авокадо Хасс, Виктория Котлета Мясная, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Нежинская Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника Быстрозамороженная, Сельдь, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Брынза. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|