|
Легкий обед перед дорогой домой. Утка нежная, вышел обед где-то в 550 ккал. Ужинать буду клетчаткой с кефиром, а то желудок от шведского стола уже умирает 😀
|
1923 kkal
|
Lemak: 98,91g | Prot: 128,87g | Karb: 127,48g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сгущенка, Сырники, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Салями, Фундук Фундук, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Makan Siang: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Куриные Фрикадельки, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Морковь, Брокколи, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Деликатес Дичь Утиная Ножка Конфи. Makan Malam: Sporty Печенье Клубника, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Кедровые Орехи , Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Viola Творожный Сыр Сливочный, Kruazett Хлебец Ржаной. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tyych
|