|
rumo a casa do 60
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 44,34g | Prot: 96,02g | Karb: 163,52g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Bimbo Rap10 Fit, Café Expresso. Makan Siang: Repolho, Couve Refogada, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Peito de Frango, Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Melão, Banana, Melão, Margarina, Cuscuz (Cozido), Trident Chiclete. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flor.de lotus
|