Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 26,75g | Prot: 131,59g | Karb: 192,12g.
Makan Pagi: Кекс от Назима, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Яндекс Лавка Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица. Makan Malam: Кекс от Назима, Hortex Гавайская Смесь с Рисом, Сэн Сой Фунчоза, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью . Camilan/Lainnya: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan - NAZIM -
|