Timbangan pertama kali dengan pakaian lengkap dan baru makan pakai timbangan merk Camry seberat 95 kg,. Timbang badan kedua pakai timbangan Camry saat bangun tidur , berat 92 kg,. Timbang badan ke 3 x pakai timbangan baru merk Heles (Digital) berat badan 89,7 kg
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|