Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2024
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2258 kkal
|
Lemak: 55,84g | Prot: 155,05g | Karb: 251,06g.
Makan Pagi: Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Banaanit, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Kotimaista Mustikka, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Gouda 16%, Ketsuppi. Makan Siang: Kotimaista Vaalea Lager, Valio Profeel Suklaavanukas, Rainbow Riisipiirakka, Banaanit. Makan Malam: Nestlé Pirulo Watermelon, Blue Dragon Sriracha Majoneesi, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Barilla Gnocchi, Arla Apetina 10% Lactofree, Tomaatit, Paprika (Punainen), Rypsiöljy, Avokado. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|