Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2024
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 76,76g | Prot: 69,96g | Karb: 119,54g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сметана , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , ИП Волков Суп Грибной на Куриное Бульоне. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Апельсин, Банан. lagi...
|
|
1547 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, Zumba - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|