Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
|
37 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
65 kkal
|
Lemak: 4,37g | Prot: 5,53g | Karb: 0,34g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира. lagi...
|
|
2059 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Berenang (Lambat) - 1 jam, Lompat Tali (Skipping) - 1 jam, Latihan Perut - 1 jam, Squats - 1 jam, Tidur - 5 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bessmertnyhmaria00
|