|
|
1356 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 55,96g | Karb: 186,65g.
Makan Siang: Stockmeyer Rindfleischsalami, Naturgut Bio Roggenvollkornbrot, Birnen, Chia-Samen, Erdbeeren, GutBio Fruchtjoghurt Himbeere. Makan Malam: Gemüsepfanne, Salakis Feta Light, Couscous. Camilan/Lainnya: ALDI SPORTS 30% Protein Riegel Peanut Geschmack, Kinder Pinguin Schoko. lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|