Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2016
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 63,33g | Prot: 69,60g | Karb: 128,26g.
Makan Pagi: Actimel Erdbeere, Gutes Land Quarkcreme, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Vitasia Erdnussöl, Real Quality Schollenfilets Natur, Real Quality Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Milram Feine Quarkcreme 0,1 % Fett, Teekanne Hüttenzauber, Aldi Lachsschinken, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Aldi Nord Quellbrunn Plus Erdbeer. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annedance
|