Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 48,29g | Prot: 62,70g | Karb: 197,68g.
Makan Pagi: Dost Ayran, Sarımsak, Talya Çörek Otu Yağı. Makan Siang: Beyaz Peynir, Ramazan Pidesi. Makan Malam: Roka (Roket), Soğan veya Taze Soğan, Genç Yeşil Soğan, Ramazan Pidesi, Carrefour Nohut. Camilan/Lainnya: Yeşil Erik. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C.A. Birinci
|