Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 59,78g | Prot: 154,26g | Karb: 325,62g.
Makan Pagi: Milk Protein Pro High Proteine 20G Porridge, Barilla Pan di Stelle Crema, Skippy Creamy Peanut Butter, Mulino Bianco Primizie (12g), Caffè Zuccherato. Makan Siang: Naturella Fiocchi di Latte Freschi Classici Protein, Parmigiano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Makan Malam: Iper Macinato Bovino Adulto , Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Isatori Bio Active Whey, Caffè Zuccherato. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|