Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 63,32g | Prot: 72,25g | Karb: 129,92g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Makan Siang: Сметана , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , ИП Волков Суп Грибной на Куриное Бульоне. Makan Malam: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Camilan/Lainnya: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Апельсин, Банан. lagi...
|
|
2017 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Zumba - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|