Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 51,28g | Prot: 89,18g | Karb: 206,35g.
Makan Pagi: My Box Моти Матча, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Черкизово Корейка Фермерская, Пятерочка Огурец Свежий, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Ашан Клубника Свежая, Холидей Болгарский Перец, Global Village Укроп, Магнит Петрушка, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Самокат Редис. Makan Malam: Рис Мистраль басмати, Куриное филе жареное, Bombbar Майонез. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadushik
|