|
ilk öğün ton balıklı mercolu salata. sabah aksam salata yiyorum sırf kolay diye ama sıktı
|
1073 kkal
|
Lemak: 55,85g | Prot: 66,90g | Karb: 77,47g.
Makan Pagi: Yeşil Mercimek Yemeği, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Kırmızı Domates, Karışık Yeşil Salata. Makan Malam: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Kıymalı Yumurta. Camilan/Lainnya: Muz, Altınkılıç Kefir. lagi...
|
|
1210 kkal
|
Latihan:
Pilates - 38 menit, Istirahat - 16 jam dan 22 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ece Güngörr
|