Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2206 kkal
|
Lemak: 77,68g | Prot: 168,81g | Karb: 202,78g.
Makan Pagi: Banaanit, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Fazer Puikula Kaura, Kotimaista Mustikka, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Gouda 16%, Ketsuppi. Makan Siang: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Rainbow Riisipiirakka. Makan Malam: Arla Apetina 8%, Kotimaista Broilerin Paistileike, Rainbow Couscous, Sipulit, Paprika (Punainen), Rypsiöljy, Filos Tzatziki, Subway Suklaa Cookie. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|