|
Gibt es eigentlich ein Zuviel an Sport😎
|
554 kkal
|
Lemak: 12,72g | Prot: 26,05g | Karb: 91,58g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Heidelbeeren, Birnen, Zimt, Plattpfirsich, Milbona Joghurt 0,1%. Makan Malam: Ökoland Gemüsesuppe Mit Huhn . Camilan/Lainnya: Radieschen, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Leitungswasser. lagi...
|
|
 Komentar
Gute Frage. Wenn du Ganzkörperkrafttraining machst, ja. Da brauchst du immer einen Pausentag zwischen den Trainingseinheiten. "Schritte zählen" geht jeden Tag und grundsätzlich gilt in meinen Augen, dass man auf seinen Körper hören muss...lieber weniger und kontinuierlich als "Hauruck" und dann verletzt.
14 Mei 24 oleh anggota: Dani#321
|
Stimme ich Dani zu, die Muskulatur braucht auch Regeneration...
15 Mei 24 oleh anggota: traeumerin46
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sternchen133
|