Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1997 kkal
|
Lemak: 68,28g | Prot: 84,62g | Karb: 254,50g.
Makan Pagi: Spaghetti Eis, Alnatura Mais Waffeln. Makan Siang: Milfina Kräuterquark , Jütro Tomaten Ketchup, Gurke (mit Schale), Kartoffeln, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Makan Malam: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Von Allwörden Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Edeka Bio Kichererbsenwaffeln. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Perlombaan - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fräulein p
|