Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2024
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2397 kkal
|
Lemak: 118,56g | Prot: 131,85g | Karb: 186,26g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Pão de Forma, Presunto, ketchup, queijo. Makan Siang: Salpicão de Frango, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Churrasco, Biscoitos Rosa Pimentinha, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sukiya Shimeji Na Manteiga, Bifum Bifum . Camilan/Lainnya: Porto Alegre Requeijão Light, Avocado, Arroz Branco (Cozido), Molho de Soja (Shoyu), Pepino (Descascado), Molho Teriyaki, Gergelim, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Salgadinho de Festa, Liv Up Pão de Batata Recheado com Frango. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thaiscaraujo87
|