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1381 kkal
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Lemak: 31,93g | Prot: 108,05g | Karb: 161,10g.
Makan Pagi: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Wickbold Pão do Forno Integral, Tirol Leite Integral. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Banana Prata. Makan Malam: Batatas Fritas sem Gordura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Banana Prata, Ovo. lagi...
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Sejarah Berat Badan toxicbela
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