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09.01.2016
Heutige Schritte: nur knappe 7.000.
Auf der Messe 💒 doch nicht so viel gelaufen. 😉
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1919 kkal
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Lemak: 53,53g | Prot: 84,33g | Karb: 276,86g.
Makan Pagi: Weight Watchers Schoko-Nuss Creme, Marmelade, Salami, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Brotland Roggenkrüstchen. Makan Siang: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Brotland Roggenkrüstchen. Makan Malam: Halloren Halloren Kugeln Classic, Gekochter Rosenkohl, Kaninchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Mon Chéri Mon Chéri, Dunkin Donuts Boston Creme, Orangen. lagi...
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1531 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam dan 34 menit. lagi...
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 Komentar
5.000... und müde wegen der Frühschicht....
09 Jan 16 oleh anggota: Viviace
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13270.. Mit Hilfe des Steppers... 😉
09 Jan 16 oleh anggota: Terrorgänseblümchen80
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09 Jan 16 oleh anggota: Vonnischatz
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14775 Schritte. Früh sehr viel gelaufen. Und dann in der fussball Halle gewesen.
09 Jan 16 oleh anggota: SilkeOs
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14775 Schritte. Früh sehr viel gelaufen. Und dann in der fussball Halle gewesen.
09 Jan 16 oleh anggota: SilkeOs
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etwas über 14.000 - bin 6 km gewalkt
10 Jan 16 oleh anggota: k.ingwer
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Ich habe heute endlich auch mal wieder die Gelegenheit für einen langen Gang, so es nicht in Strömen schüttet (derzeit habe ich nicht wirklich wetterfeste Klamotten) 🌞
10 Jan 16 oleh anggota: Viviace
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hier scheint die sonne, aber der wind ist sehr frisch.
war gerade wieder 6km walken und habe meine 10.000 für heute schon voll
mal sehen was heute noch dazu kommt
10 Jan 16 oleh anggota: k.ingwer
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10 Jan 16 oleh anggota: UlyssesMaxwell
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10 Jan 16 oleh anggota: Plan2024
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10 Jan 16 oleh anggota: maroroma
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Sejarah Berat Badan Everlost
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