|
наконец то теплая погода и можно много гулять ^^ сегодня побила рекорд по шагам, прошла 21273 шага
|
397 kkal
|
Lemak: 6,50g | Prot: 11,95g | Karb: 70,79g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Голубика, Кукурузная Каша на Воде. Makan Siang: Яблоко. Makan Malam: Фрутоняня Пюре из Яблок Земляники и Ежевики с Овсяным Печеньем. Camilan/Lainnya: Cofix Латте Амаретто. lagi...
|
|
1177 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 52 menit, Istirahat - 12 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Misty Phoerel ❃
|