Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2024
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2455 kkal
|
Lemak: 94,11g | Prot: 176,50g | Karb: 224,00g.
Makan Pagi: Pane Integrale al 100% Tostato, Burro di Arachidi, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Viva Fiocchi di Latte. Makan Siang: Pizza Rustica, Hellmann's Ketchup, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Braciola di Maiale Impanata o Infarinata Fritta. Makan Malam: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hamburger di Pollo, Kania Risotto ai Funghi Porcini. Camilan/Lainnya: Mars Mars Hiprotein, Uovo Sodo, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|