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Heute gab es eine Buddha-Bowl mit einem neuen Rezept für Erdnusssoße. Ca. 1000 Kalorien, aber die Soße war's wert!
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1911 kkal
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Lemak: 60,54g | Prot: 99,47g | Karb: 229,97g.
Makan Pagi: Granny Smith Äpfel, Lidl Haferflocken, Chia-Samen, Lidl TK Himbeeren, Vemondo Hafer Barista Edition, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Kräutertee. Makan Siang: Gut & Günstig Honig, Kirschtomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Gut & Günstig Kichererbsen Naturell, Edeka Bulgur, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Süßkartoffel, Mister Choc Erdnussbutter, Möhren. Makan Malam: Spitzpaprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Bauernbrot, Lätta Lätta Extra Fit, Schwarzwälder Schinken, Milbona Frischkäse Balance, Milbona Speisequark Magerstufe, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Heidelbeeren, Veltins Radler Alkoholfrei, Kaffee. lagi...
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 Komentar
1000...uuhhh..happig🙊
Was essen wir Rest des Tages?
14 Mei 24 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Das habe ich mich auch schon gefragt:-) Aber mein Tagesbedarf ist 1900, da findet sich was.
14 Mei 24 oleh anggota: MaryLovesChocolate
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Manche können ja auch nur zwei mal am Tag...
Das wäre dann noch mal was Geiles für 900😍😂🤤🤤
14 Mei 24 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Diese Möglichkeiten:-) Machst du das? Ich esse 3x am Tag, sonst werde ich grantig. Aber mittags meist so 850 kcal. Bei mir purzeln die Kilos aber recht entspannt auch mit 2000 kcal am Tag.
14 Mei 24 oleh anggota: MaryLovesChocolate
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14 Mei 24 oleh anggota: Hundesan
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Hab extra geschrieben "manche können das"😂😂😂..bei mir geht das nicht.
Oder sehr selten mal..
14 Mei 24 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Toll ... jetz krieg ich Appetit auf Muffins mit Erdnussbutter und Karamell. 😂😂
14 Mei 24 oleh anggota: Mensch3nfeind
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Sieht lecker auch :) ich esse 1 bis 2 mal am Tag :)
14 Mei 24 oleh anggota: Unbekanntxy
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Na ist nicht meins eErdnussbutter nicht für herzhafte Gericht aber es ist Geschmackssache 👍
14 Mei 24 oleh anggota: mariam.meyer53
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Wie machst Du die Soße? Ich liebe Erdnusssoße :)
14 Mei 24 oleh anggota: Alli2301
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Hundesan, danke! Veggie, geht mir auch so. Menschenfeind, lecker!! Aaahhh, in Gedanken esse ich mit. Unbekannt, deswegen sieht deine Figur auch schon so toll aus :-) Mariam, das geht vielen mit Kokosmilch ähnlich. Entweder man mag es oder nicht.
14 Mei 24 oleh anggota: MaryLovesChocolate
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Alli, ich auch, und wie!! Das ist jetzt die holländische Variante. 100 g Erdnussbutter ohne Stückchen in 160 ml Gemüsebrühe auflösen. 2 Tl Currypulver dazu und nach Belieben Sriracha. Es muss einmal aufgekocht werden für die Konsistenz. Das Originalrezept sieht Geflügelbrühe statt Gemüsebrühe vor (mag ich nicht), noch 1 El Honig (ist mir zu süß), Chilipulver statt Sriracha und 2 El statt Tl Currypulver und Knoblauch.
14 Mei 24 oleh anggota: MaryLovesChocolate
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Vielen Dank - das werde ich definitiv bald ausprobieren :)
14 Mei 24 oleh anggota: Alli2301
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Gerne! Lass mal hören, ob's geschmeckt hat!
14 Mei 24 oleh anggota: MaryLovesChocolate
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Ich hab meine Zuckerbaeckerei ja zur Zeit geschlossen. Aber bei Wiedererfoeffnung, werde ich sowas mal machen und euch mit Bildern triggern .... lach.
14 Mei 24 oleh anggota: Mensch3nfeind
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Sieht lecker aus 😋 @Menschi, mich triggert hier nix...schau mir gern die Fotos an und lass mich inspirieren und denk mir dann....gut, dass ich es nicht gegessen habe 🤣😂
15 Mei 24 oleh anggota: traeumerin46
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Sejarah Berat Badan MaryLovesChocolate
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