Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2016
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 49,99g | Prot: 123,87g | Karb: 216,97g.
Makan Pagi: Harvestland Apple Chicken Sausage, Poached Egg, Quaker Quick Oatmeal Apples & Cinnamon. Makan Malam: Boston Market Poultry Gravy, Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Boston Market Cornbread, Boston Market Green Beans (3.2 oz), Boston Market Garlic Dill New Potatoes, Boston Market Turkey Breast (Large). Camilan/Lainnya: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Lentil Soup, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Bananas, Clementines. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdatek
|