Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
119,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 108,94g | Prot: 107,83g | Karb: 78,54g.
Sebelum Sarapan: Glow25 Kollagen Pulver. Makan Pagi: LaVita Mikronährstoffkonzentrat, Getoastetes Weißbrot. Makan Siang: Ja! Walnusskerne, Miyata Shirataki Rice Style, Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe, Kohlrabi, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, SPAR Stangensellerie, Lidl Harzer Käse Klassisch. Makan Malam: Edeka Bio Natives Leinöl, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. Setelah Makan Malam: Jermi Käse Snack Gouda. Camilan/Lainnya: Ja! Walnusskerne, Makri Dattel Schokolade Dunkel, K-Classic Körniger Frischkäse, Avocado, Salatgurke, Radieschen. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alolkahu74
|