Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 66,79g | Prot: 80,44g | Karb: 149,16g.
Makan Pagi: Блины, Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Makan Siang: Моя Цена Молочная Конфета, Чай, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, SPAR Салат Овощной с Крабовыми Палочками, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Куриный Суп Лапша. Makan Malam: Магнит Яйцо Варёное, Творог 5%, Сметана 15%, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Camilan/Lainnya: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fotiniy
|