|
|
1111 kkal
|
Lemak: 29,81g | Prot: 119,90g | Karb: 78,84g.
Makan Pagi: Пицца ПП, Лента Каша Овсяная С Яблоком И Медом Без Сахара, Greenfield Зеленый Чай. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Донской Орешек Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Диетическая Творожная Запеканка, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, Я Вкусный Батончик Мюсли Апельсин в Темном Шоколаде, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2461 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Aerobik - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 2 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Доброе утро вам Мария!!!🌞🙋♂️Приятного аппетита!!!!🙏🤗Хорошего дня и настроения!!!🤸💃🧚♀️😉🌹
14 Mei 24 oleh anggota: 3volk
|
3volk Спасибо большое 🙋♀️🥰🤗Вам тоже солнышка в душе и хорошего настроения и дня 🌞😊💃🤦♀️🤸♀️🎊🕺‼
14 Mei 24 oleh anggota: MARIY% MARIY
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|