Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2076 kkal
|
Lemak: 95,10g | Prot: 73,62g | Karb: 243,09g.
Makan Pagi: Сыр, Яичница. Makan Siang: Лепешка, Бефстроганов, Капучино. Camilan/Lainnya: Чай Облепиховый, Песочное Печенье, Snickers Сникерс, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Салат Овощной с Маслом, Пирог с Орехами. lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|