|
Завтрак на двоих с сыном
|
1845 kkal
|
Lemak: 80,08g | Prot: 99,61g | Karb: 191,61g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Творожный, Магнит Багет Французский. Makan Siang: Магнит Помидоры Черри, Гороховое Пюре, Гуляш из Свинины. Makan Malam: Ермолино Ветчина Домашняя, Хлеб Черный, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Camilan/Lainnya: Финик, Магнит Банан, Сырок Глазированный, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. lagi...
|
|
3646 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 25 menit, Nordic Walking - 53 menit, Naik Tangga (Stairs) - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 38 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 19 menit, Tidur - 9 jam dan 38 menit, Membersihkan - 24 menit, Berbelanja - 39 menit, Cuci Piring - 25 menit, Mandi - 36 menit, Menonton Televisi - 2 jam dan 33 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина Пышка
|