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今日進入減肥後的新低！ 最近趕進度，總算大概追到了目標值體重 之前真的太墮落了😅
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1793 kkal
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Lemak: 85,87g | Prot: 110,29g | Karb: 153,64g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, Familymart 牧場直送4.0無加糖濃醇優酪乳, Costco 莎莎醬, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯. Makan Malam: 野人舒食 雞胸生菜沙拉, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 控肉. Camilan/Lainnya: 果果堅果 脆米蛋白棒-雙癒可可. lagi...
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Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
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