|
akhirnya angka depannya berubah,mskipun msih tinggi angka belakangnya.. sesenang itu..🥲
|
1755 kkal
|
Lemak: 78,29g | Prot: 95,70g | Karb: 179,72g.
Makan Pagi: Morin Blueberry Jam, Top Baker Roti Tawar. Makan Siang: Asam Jawa, Cabai Merah atau Rawit, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Rebus, Beorganik Himalayan Salt Fine, Gula Aren, Petis, Bawang Putih, Kacang Tanah, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kangkung, Tempe, Tahu. Makan Malam: Mie Ayam, Pentol, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). lagi...
|
|
2230 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 18 jam dan 5 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
13 Mei 24 oleh anggota: Chaliq
|
Kita cocok nih bikin club 😂🤟 club 90
13 Mei 24 oleh anggota: dhianGMT
|
@chaliq, mksih kak.. kakaknya juga semangat.. 🦾🦾
@dhianGMT, bisa tuh kak, kuylah 🤭
14 Mei 24 oleh anggota: Nyabee
|
semangat terus kaaaak 🥺 ikut happy 😭
14 Mei 24 oleh anggota: nara vermilion
|
14 Mei 24 oleh anggota: aulpulp
|
keren, semangat terus ka 💪
14 Mei 24 oleh anggota: Maryamdiant
|
sama ka.. hari ini akhirnya bisa di angka 89. 30 hari back on track dari 94,3
14 Mei 24 oleh anggota: trihandhayani
|
Ikut senang...aku juga lagi menunggu angka berubah 6 ni
14 Mei 24 oleh anggota: febrianu1502
|
bener. ketika angka depan berubah.. rasanya bahagia bgt.. semangaaaat terus kak
14 Mei 24 oleh anggota: Lia N
|
Kaka udah hebat loh, semangat yah 💪
14 Mei 24 oleh anggota: utitri
|
makasih kakak2 semua.. 😭😭😭
kalian smua juga hebat, semangat buat kita semua.. 🙌🥰
14 Mei 24 oleh anggota: Nyabee
|
yooo kita bisa kk semangat terus
15 Mei 24 oleh anggota: santidewi22
|
Semangat kak, sama nih sama aku.. yuk sama2 berjuang 🥲❣️
15 Mei 24 oleh anggota: jannahaja
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nyabee
|