|
masih diangka yg sama 49an, apa iya kekurusan??
|
1225 kkal
|
Lemak: 44,16g | Prot: 35,42g | Karb: 172,44g.
Makan Pagi: Gemblong, Bumbu Kacang, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Lontong. Makan Siang: Sambal Goreng, Bakwan, Tempe Bacem, Semur Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Onde Onde, Pisang Goreng, Mie Ayam, Good Day Mocacinno. lagi...
|
|
 Komentar
kyaknya ngak kok ka ...udah pas...kk tinggi berapa...
13 Mei 24 oleh anggota: suminah31
|
Aku tinggi 156 ka, iya aku mikirnya udah segini aja. Kata orang suruh 55kg
13 Mei 24 oleh anggota: Maryamdiant
|
@maryamdiant tb kita sama iya mending idealnya segitu aja
13 Mei 24 oleh anggota: aulfzka23
|
udah bagus kak, aku aja pengen bisa segituuu
13 Mei 24 oleh anggota: mesybk
|
bagus kak, klo mau keliatan berisi mending gym
14 Mei 24 oleh anggota: cindywidyaaaaaaaaa
|
bagus kak, aku pengen gini
14 Mei 24 oleh anggota: Khittah dea
|
14 Mei 24 oleh anggota: aulpulp
|
14 Mei 24 oleh anggota: mizy p
|
@Maryamdiant TB kita sama kak, tapi aku bb 50 masih ngerasa gendut😭
14 Mei 24 oleh anggota: annisanurekaa
|
Sudah cantik dan ideal ka
14 Mei 24 oleh anggota: niazainal800
|
Makasih ya semua udh support aku. Emang aku maunya segini aja, ga pengen balik 50an lagi. Soalnya aku jg ada asma, jd kalo aga gemuk suka engap gitu, enak kaya gini enteng, biarin orang komen kekurusan jg, yg tau rasanya badan aku, kan aku sendiri. Semangat semua pejuang diet 😁
14 Mei 24 oleh anggota: Maryamdiant
|
14 Mei 24 oleh anggota: Aura0102
|
bagus kok Kak.. make baju apa aja kan enak kalau BB dah ideal gitu. penglihatan orang kan beda2 Kak.. tetap ikuti kata hati Kakak..
14 Mei 24 oleh anggota: Lia N
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maryamdiant
|