|
🥵🥵🥵😝😝🤔
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
762 kkal
|
Lemak: 10,30g | Prot: 34,74g | Karb: 126,47g.
Makan Pagi: Утро Родины Йогурт Диета + 0,1%. Makan Siang: Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сахалинское Молоко Йогурт Злаки-Отруби. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Организм адаптируется к новому весу. Подожди. Всё потом отдаст 😘😘😘
14 Mei 24 oleh anggota: Маргарита(Маруся)
|
Нервничаю.... Я вчера два часа на тренажёре крутил педали... Взвесился, вес был 86.5..
Ну я выпил кофе и воды литра два наверное.. Спал плохо.. Мало.. Утром отвеса нет.. Прям пригорело у меня
🥵🥵🥵😝😝😝🤔🤔
14 Mei 24 oleh anggota: Nagnetatel
|
Ты сейчас во власти собственного организма. Твой вес управляет тобою. Сделай так, чтобы стало наоборот! Пусть тело служит тебе, а не ты ему! Ты изнуряешь себя ходьбой, крутишь педали, пьёшь воду, а потом думаешь об этой воде. Отпусти ситуацию! Для начала забей большой и толстый, потом устрой себе праздник живота, ещё желательно хорошенько потрахаться (у меня это вообще пилюля от всех бед и болячек). И табу на весы! Минимум на неделю!!! Сегодня понедельник, отлично. Вот как раз и начни с этого понедельника. Инструкция выше ⬆️ в следующий понедельник встанешь на весы, вот железобетонно будет хороший минус (я поколдовала, верь мне) 💪💪💪
14 Mei 24 oleh anggota: Маргарита(Маруся)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nagnetatel
|