Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2024
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 44,38g | Prot: 124,23g | Karb: 176,59g.
Makan Pagi: Vaasan 100% Kauraleipä, Valio Arki Juusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kananmunan Valkuainen. Makan Siang: Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Täysjyväriisi, Parsakaali. Makan Malam: Puuro Voima Nalle, Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Pakkasmarja Marjamix, Banaanit. Camilan/Lainnya: Fazer Pätkis Proteiinipatukka, Babybel Mini Babybel Juusto, Skyr Mustikkapiirakka. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edithjarvinen
|