|
|
1545 kkal
|
Lemak: 66,66g | Prot: 62,30g | Karb: 172,58g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Apfel, Aldi Cashewkerne, Koro Drogerie Schokodrops mit Xylit, Aldi Bio Cremiger Joghurt Mild 3,8%, Kölln Haferflocken (40g). Makan Malam: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: ALDI SPORTS 30% Protein Riegel Peanut Geschmack, Kinder Duo, Kinder Pinguin Schoko. lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|