Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2024
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1978 kkal
|
Lemak: 110,52g | Prot: 78,87g | Karb: 174,11g.
Makan Siang: Sirke (Elma Şarabı), Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Mercimekli Bulgur Pilavı, Karnıyarık. Makan Malam: Mevsim Salata, Ayran, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Camilan/Lainnya: Fındık, Fıstıklı Baklava. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|