Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2024
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
557 kkal
|
Lemak: 10,55g | Prot: 16,62g | Karb: 105,47g.
Makan Malam: Yakult Yakult, Pepaya, Bubur Kacang Hijau, Sayur Tahu Toge, Pisang Kepok Rebus, Safiya Muesli. lagi...
|
|
1682 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan airinisa82
|