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Lihat Kalender Diet, 13 Mei 2024:
2167 kkal Lemak: 81,07g | Prot: 115,13g | Karb: 249,11g.   Makan Pagi: Äpfel, Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Magerquark, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Laudatio Latte Macchiato. Makan Siang: Tomatenmark, Spaghettikürbis, REWE Bio Tomaten in Stücken, Ener Bio Sonnenblumenhack, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl. Makan Malam: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Gazi Halloumi, Vegetarischer Döner. Camilan/Lainnya: Freshona Cornichons, Äpfel, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Grandessa Softeis. lagi...
3167 kkal Latihan: Garmin - 24 jam. lagi...


Komentar 
Bin heute faul... Frühstück und Mittag ist das gleiche. Eine Portion hat nur 300 kcal. Mit Käse wärs besser, aber der Kühlschrank ist leer 🙈 
13 Mei 24 oleh anggota: EluElaEli
Darf ich fragen, was das ist? Das sind doch keine Nudeln? 
15 Mei 24 oleh anggota: Pinkalotta
Das ist Spaghettikürbis 🙂 
16 Mei 24 oleh anggota: EluElaEli
Alles klar. Danke! Habe ich noch nie probiert.  
16 Mei 24 oleh anggota: Pinkalotta

     
 

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