Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2024
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 50,23g | Prot: 107,73g | Karb: 143,35g.
Makan Pagi: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Сырники Диетические, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Магнит Перец Болгарский Гриль, Табрис Индейка Филе на Гриле. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленая Линия Говядина по Каталонски, Pretto Сыр Рикотта, Табрис Индейка Филе на Гриле, Мираторг Говяжий Бульон, Магнит Перец Болгарский Гриль, Говядина Отварная, Картошка Вареная, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan - NAZIM -
|