Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2024
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 73,24g | Prot: 93,99g | Karb: 163,82g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Nordic Геркулес Финский, Мёд, Зеленый Чай, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Семена Чиа. Makan Siang: Тефтели в Томатном Соусе, Гречка с Маслом, Зеленый Перец, Помидоры Черри. Makan Malam: Бондюэль Горошек Консервированный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matika84
|