Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2016
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2934 kkal
|
Lemak: 98,54g | Prot: 146,41g | Karb: 370,74g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Almighurt Erdbeere, Pink Lady Äpfel. Makan Siang: Barilla Penne Pomodoro e Basilico. Makan Malam: Leerdammer Leger, Leerdammer Leger, American Style Hot Dogs (140g), Subway Tuna Sandwich. Camilan/Lainnya: WellMix Weight Gainer Vanille, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Orangensaft, Tomaten, TiP Mozzarella, Banane, Energybody Mega Protein 80, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Noermsn
|