Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2024
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 40,51g | Prot: 33,91g | Karb: 109,16g.
Makan Pagi: Виталюр Торт Графские Развалины. Makan Siang: Евроопт Яблоко , Насыщенное Ванильное Мороженое, Брест-Литовск Сметана 15%, Макароны Отварные, Мясо. Makan Malam: Сметана, Хлеб Цельнозерновой, Творожная Запеканка с Изюмом, Каравай Придвинья Баранки "Забава" Сдобные. lagi...
|
|
1813 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Tari (Tari Keseimbangan) - 15 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan растение.,.
|